Comment tout a commencé...

​Diplômée d'une École Hôtelière, puis d'une École de Commerce, j'ai travaillé pendant plusieurs années dans le domaine de l’informatique. Une carrière enrichissante sur le papier, mais déconnectée de mes aspirations profondes.

C’est au fil du temps — et après avoir longtemps ignoré de petits troubles de santé persistants — que j’ai commencé à m’interroger sur les causes réelles de mon mal-être. Le jour où ces inconforts sont devenus trop envahissants, j’ai décidé de prendre ma santé en main.

J’ai commencé à observer, apprendre et expérimenter, jusqu’à transformer peu à peu mes habitudes. Alimentation, rythme de vie, écoute du corps, santé mentale… ces découvertes ont posé les fondations d’un mode de vie plus simple, plus aligné, et profondément réparateur. De cette transformation personnelle est née A Simple Life.

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Une reconversion passionnée

Formée à l’Institute for Integrative Nutrition de New York, je suis devenue Coach en Santé & Nutrition, spécialisée en alimentation saine, détoxifiante et en santé intestinale. J’ai également été formée comme Instructrice de Méditation en Pleine Conscience par l’Université de Bangor, au Royaume-Uni.

Maman d’une petite fille, ma maternité a renforcé mon désir de comprendre la santé dans toutes ses dimensions. C’est ce qui m’a poussée à reprendre mes études : je poursuis actuellement un Master of Science (MSc) en Psychologie de la Santé à l’Université de Derby (UK), dans le but de devenir Health Psychologist.

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Pourquoi A Simple Life by Laure

J’ai créé A Simple Life pour offrir ce que j’aurais aimé trouver à l’époque : un accompagnement humain, bienveillant et concret, pour reprendre sa santé en main, en douceur, sans pression ni dogmes. Parce que prendre soin de soi, c’est souvent plus simple qu’on ne le pense… quand on est bien entouré·e.