Un accompagnement global et personnalisé pour t’aider à nourrir ton enfant sainement à chaque étape, sans stress ni culpabilité, avec des repas faits maison, simples et adaptés à son âge.

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Pour les bébés (à partir de 5/6 mois) : démarrer les bases en toute sérénité

Je t’accompagne pour :

• Démarrer la diversification alimentaire avec confiance : Quand commencer ? Par quoi ? En purée, en morceaux, en DME ? Je t’aide à faire des choix éclairés, adaptés à ton bébé.

• Introduire les bons aliments au bon moment : Prévenir les allergies alimentaires, renforcer son immunité et construire une base nutritionnelle solide pour sa santé future.

• Cuisiner maison sans y passer des heures : Astuces pour préparer des petites quantités, conserver facilement, et proposer des repas frais, sains et variés, même avec peu de temps.

• Accompagner les premières découvertes alimentaires avec bienveillance : Créer une relation positive à la nourriture dès le départ.

 

Pour les enfants (1 an et +) : plaisir de manger & équilibre au quotidien

Je t’accompagne pour :

• Proposer des repas sains, simples et variés : Des idées concrètes pour ne pas tourner en rond, introduire de nouveaux aliments et équilibrer sans prise de tête.

• Faire découvrir de nouveaux goûts avec curiosité : Encourager ton enfant à goûter sans pression ni chantage, et développer son autonomie alimentaire.

• Gérer les périodes de refus alimentaires sans conflit : Comprendre les comportements, adapter ton approche, éviter les rapports de force à table.

• Construire de bonnes habitudes alimentaires à long terme : Offrir à ton enfant les clés d’une alimentation saine, intuitive et joyeuse.

 

Ce coaching est là pour t’aider à trouver l’équilibre entre santé, plaisir et réalité du quotidien, avec des conseils concrets, bienveillants et adaptés à ta famille.

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à partir de 1 mois | 190chf pour 2 séances de 50 min.