Smoothie détox poire, épinards, citron & menthe

Frais, désaltérant et délicieusement parfumé à la menthe. Un smoothie détox à la poire pour détoxifier l'organisme et énergiser le corps.

Gluten free - Vegan


INGRÉDIENTS pour 2 verres
  • 2 poires

  • 1 grosse poignée de pousses d'épinards frais

  • une dizaine de feuilles de menthe

  • jus de 1/2 citron


Pour les smoothies, choisis idéalement des fruits bio afin de ne pas avoir à les éplucher.


PRÉPARATION

  1. Dans un blender, placer les 2 poires grossièrement coupées, les épinards, les feuilles de menthe et le jus de citron.

  2. Mixer.

  3. Servir et boire tout de suite afin d'éviter l'oxydation des fruits.




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Laure - Coach nutrition & bien-être

Genève - Suisse