Smoothie vert céleri, concombre & kiwi

Un smoothie pauvre en sucre et parfait pour s'hydrater et faire le plein de vitamines et micro-nutriments.


sans gluten - Vegan

Sans sucre ajouté


INGRÉDIENTS pour 1 verre
  • 120-130 g de concombre (avec la peau si bio)

  • 2 morceaux de céleri (la tige)

  • 2 kiwis

  • jus de 1/2 citron

  • 150 ml de lait d'amandes (ou tout autre boisson végétale - avoine, soja, riz...)

  • 1 c. à c. de graines de chanvre (ou graines de lin)

Variantes:

Si ce mélange manque de sucre pour toi, ajoute une datte Medjoul ou quelques morceaux de pomme.



PRÉPARATION
  1. Place tous les ingrédients dans un blender.

  2. Mixe jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.

  3. Bois le smoothie aussitôt après l'avoir fait.




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Laure - Coach nutrition & bien-être

Genève - Suisse