Un smoothie pauvre en sucre et parfait pour s'hydrater et faire le plein de vitamines et micro-nutriments.
sans gluten - Vegan
Sans sucre ajouté
INGRÉDIENTS pour 1 verre
120-130 g de concombre (avec la peau si bio)
2 morceaux de céleri (la tige)
2 kiwis
jus de 1/2 citron
150 ml de lait d'amandes (ou tout autre boisson végétale - avoine, soja, riz...)
1 c. à c. de graines de chanvre (ou graines de lin)
Variantes:
Si ce mélange manque de sucre pour toi, ajoute une datte Medjoul ou quelques morceaux de pomme.
PRÉPARATION
Place tous les ingrédients dans un blender.
Mixe jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.
Bois le smoothie aussitôt après l'avoir fait.
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