Si tu cherches un smoothie "hummmmm", ne cherches plus! C'est ce smoothie! Des ingrédients simples et sains qui nourrissent le corps en profondeur: Blueberries, dattes Medjoul, amandes et graines de lin. Ce smoothie est parfait pour démarrer la journée ou faire une pause goûter.
sans gluten - Vegan
Sans sucre ajouté
INGRÉDIENTS pour 1 verre
200 ml de boisson végétale (j'utilise de l'avoine mais tu peux utiliser du soja, de l'amande)
200 g de blueberries (j'utilise souvent des surgelées)
1 c. à s. de graines de lin
1 datte Medjoul
10 amandes
PRÉPARATION
Place tous les ingrédients dans un blender.
Mixe jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.
Bois le smoothie aussitôt après l'avoir fait.
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