Smoothie framboises & banane

Un smoothie rose comme un bonbon - sucré juste ce qu'il faut avec la banane et les framboises. Les graines de lin apportent protéines, oméga-3 et fibres solubles pour soutenir notre santé.


sans gluten - Vegan

Sans sucre ajouté


INGRÉDIENTS pour 1 verre
  • 80 g de framboises (j'utilise des framboises surgelées bio)

  • 1 banane mûre (environ 80 g de chaire)

  • 1 c. à s. de graines de lin

  • 200 ml de boisson végétale non sucrée (avoine, amandes, riz...)


PRÉPARATION
  1. Place tous les ingrédients dans un blender.

  2. Mixe jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.

  3. Bois le smoothie aussitôt après l'avoir fait.




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Laure - Coach nutrition & bien-être

Genève - Suisse