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DÉJEUNER & DINER
Asperges rôties au four & quinoa citronné : vegan et sans gluten.
Pâtes Protéinées aux Asperges au Citron : Sain, Détox et Vegan
Couscous aux légumes d'hiver - recette facile, detox, vegan et gourmande.
Risotto butternut & noisettes (Vegan & sans gluten)
Pâtes aux aubergines rôties, courgettes & pistaches (vegan + sans gluten)
Poivrons farcis au quinoa et aux olives (Vegan & Sans Gluten)
Cake Salé aux Tomates Séchées (Vegan & Sans Gluten) – Recette Facile et Saine
Aubergines d'été farcies au quinoa (sans gluten + vegan)
Chou-fleur rôti avec hummus au paprika (sans gluten + vegan)
Parmentier lentilles, marrons & butternut
Artichauts vapeur & sauce rose à la betterave et noix de cajou
Galette courgette & maïs
Asperges rôties & quinoa au citron
Dahl au chou-fleur
Ragoût de haricots blancs & champignons
Falafels de lentilles corail au four : recette saine, savoureuse et batch cooking
Curry de pois chiches
Falafels de lentilles corail au four : recette saine et batch cooking facile
Quinoa, poireaux & pignons de pin grillés
Quinoa, lentilles, chou-fleur rôti & sauce tahini jaune
Blettes, pois chiches & semoule aux cranberries
Bolognaise au tempeh
Dal de patate douce au lait de coco
Mijoté de lentilles & pommes de terre
Curry butternut & épinards au lait de coco
Lasagnes légumes d'été
Dal de lentilles à la courge
Quinoa vert & amandes grillées
Frittata au kale & patate douce rôtie
Tempeh laqué au soja, brocoli et riz jaune
Pâtes d'hiver sauce crémeuse au potimarron
Mijoté de légumes d'hiver au curry
Choux de Bruxelles rôtis à la moutarde et quinoa
Courge spaghetti rôtie et bolognaise aux lentilles
Curry de potimarron et pois chiches
Curry de Chou-fleur, pommes de terre et pois chiches
Butternut rôti farci au quinoa, champignons et noisettes
Tarte au butternut sans gluten
PARMENTIER DE BUTTERNUT AUX LENTILLEs
Lentilles carottes au tofu fumé
Courge spaghetti gratinée et sauce bolognaise aux lentilles
Lentilles, potimarron rôti et noix
Bok choy & shiitakés à la sauce tamari
Curry au bok choy & shiitakés
Tarte aux poireaux vegan & sans gluten
SPAGHETTIS À LA BOLOGNAISE AUX PROTÉINES DE SOJA
Dal aux épinards
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