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COACHING PRIVÉ

DÉTOX GÉNÉRALE ou

DÉTOX DU SUCRE

EXPRESS | 7 jours | 2 sessions de 30 min. | 110 CHF / 100 

PAS À PAS | 1 mois |  5 sessions de 45 min. | 390 CHF / 340 €

Une alimentation détox pour détoxifier et redynamiser l'organisme

Accompagnement pour détoxifier l'organisme grâce à une alimentation saine, nutritive et anti-inflammatoire.

BIEN-ÊTRE

GÉNÉRAL

3 ou 6 mois |  2 sessions de 45 min. / mois

 

190 CHF / 170 € / mois

Prendre le temps d'apporter

des changements alimentaires et de style de vie progressifs et durables

Soutien et accompagnement dans ta vie quotidienne

 

Accompagnement dans la cadre des relations

personnelles et professionnelles

 

Accompagnement dans la gestion du stress

Comprendre et réduire les fringales

 

Accompagnement pour adopter une alimentation saine et nutritive que ce soit pour modifier ses habitudes alimentaires, perdre du poids, améliorer sa santé, sa peau, diminuer sa consommation de produits animaux... - en fonction des objectifs définis

BIEN-ÊTRE

DIGESTION

3 ou 6 mois |  2 sessions de 45 min. / mois

 

190 CHF / 170 € / mois

Retrouver un bien-être général et un confort digestif grâce une alimentation adaptée

Accompagnement dans le cadre de: Candidose, SIBO, IBS, intolérance alimentaires, maladie de coeliac, hypo/hyperthyroïdie ou inconforts digestifs tels que brûlures d'estomac, reflux, constipation...

 

Accompagnement sur des régimes alimentaires spécifiques à courte durée tels que:

FODMAP, Body Ecology diet, régime sans résidu

Accompagnement sur des exclusions alimentaires tels que:

sans produits laitiers, sans gluten

Chaque programme inclut:

  • Email ou échanges WhatsApp de soutien entre les sessions

  • Idées de recettes de cuisine simples et saines

  • Documents et articles spécifiques en lien avec tes besoins et objectifs

  • Échantillons d'aliments sains (uniquement pour les sessions en physique)

Le coaching se fait en ligne - au téléphone - mais peut se faire en physique sur Genève sur demande.

Les avantages du coaching privé en individuel:

  • Un coaching personnalisé en fonction de tes attentes et objectifs

  • Avoir un coach pleinement dévoué à ton intérêt et ta réussite

  • Créer un plan d’action qui t'est propre

  • Un suivi adapté à tes besoins uniques

  • Un moment pour soi

  • Plus qu'un coaching, un moment  qui t'est dédié

  • Création d'un espace unique et sécuritaire de réflexions et d’échanges

  • Un coach dédié à ton écoute

Contacte moi

et prends rendez-vous pour un premier échange

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Laure - Coach nutrition & bien-être

Genève - Suisse