Bienvenue sur A Simple Life by Laure

Bonjour! Bienvenue sur A Simple Life! Je m'appelle Laure et en tant que Coach nutrition & bien-être, je travaille avec ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général par le biais de changements progressifs pour un mode de vie plus sain, une attitude positive et des conversations ouvertes et sans jugement.

Je pratique une approche holistique du bien-être. Ça veut dire que je prend en compte tout ce qui a un impact sur le bien-être - travail, relations, exercice physique, créativité... - Chaque programme s'inscrit dans cette approche. 

Par exemple, si j'apprend à remplacer le sucre plaisir par d'autres aliments sains, je réfléchi aussi à ce qui m'apporte du plaisir et que je pourrais intégrer dans mon quotidien.

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Je partage des recettes simples de tous les jours, faites avec un minimum d'ingrédients dans un minimum de temps. Je partage aussi des articles que je rédige sur des thématiques variées.